오늘의 건강 -

찜통더위 속 어느 70대 실버의 건강 지키기

[김진락 기자] 2022-08-07 11:39

한참 찜통더위에 맨발로 걷고 있는 70대 실버를 대모산 숲길에서 만났다. 그는 여름 피서와 건강을 위하여 날씨가 더울 때는 맨발로 대모산 숲길을 걷다가 약수터에서 물을 반병쯤 마시고 발도 씯고 쉬었다 간다고 했다.

실버들, 내 건강은 내가 지킨다

[최종세 기자] 2022-08-06 09:25

살인적인 찜통 무더위로 지친 심신을 꽃과 나무가 잘 어우러진 도심 갈말근린공원(노원구 상계8동 주공11단지 내)에서 각종 운동기구로 체력을 다지고 있었다. 또 관리사무소 둿쪽엔 분양된 텃밭 관리로 심신을 보듬고 있었다.

에어로빅으로 새벽을 깨우다

[강인성 기자] 2022-07-28 00:14

월요일부터 금요일까지 매일 아침 6시부터 한 시간 동안 경기도 성남시 구미동 탄천 야외무대 광장과 주변 빈터에서 남녀 주민 50여 명이 참가한 가운데 에어로빅을 한다. 이 체조는 성남시 생활체육의 일환으로 시민의 건강을 위하여 10월까지 시간 강사를 지원 운영하고 있다.

찾아가는 세대공감 소통 건강 교실 운영

[임병량 기자] 2022-07-27 10:05

송글송글어린이집(원장 백한숙)에서는 ‘세대공감 소통 건강 교실’ 강의가 있었다. 참가자들은 학부모와 이웃 주민, 3세대가 함께 온 가정도 있었다. 황보 양선(BM 건강을 지키는 사람들) 강사는 세대공감의 어려운 점은 문화적 차이라고 지적했다.

군포시 보건소, 실버들에게 맞춤형 건강관리 서비스 제공

[임병량 기자] 2022-07-23 01:29

군포시 보건소(소장 김미경)는 AI(인공지능)·IoT(사물인터넷) 기반 실버들에게 전문가가 제공한 맞춤형 건강관리 서비스를 하고 있다. 이 사업은 보건복지부 어르신 건강관리 시범사업 공모에 선정되어 지난 4일부터 대상자를 모집하고 있다.

어느 80대 실버가 세상을 살아가는 기쁨과 보람

[김진락 기자] 2022-07-16 12:08

대모산 입구 대모천 약수터 입구에서 80세가 넘어 보이는 건강한 실버를 만났다. 그는 대모천 약수터 인근에 살고 있다고 했다. 또, 이틀에 한 번씩 20L 빈 병 3통~14통을 가져와 대모산 약수터 물을 받아 식수로 먹고 있다.

빛고을노인건강타운에 새로운 쉼터 실내 정원 조성

[정기연 기자] 2022-07-09 05:53

광주 남구청(구청장 김병내)은 남구 관내 최대 공공시설인 빛고을노인건강타운에 코로나로 지친 어르신과 주민을 위하여 사업비 10억 원(국비 50%, 시비 50%)을 들여 벽면녹화 및 이끼 벽 344㎡, 플랜터, 오브제 액자 설치 등 실내 정원 조성을 했다고 밝혔다.

제2회 연수구협회장배 걷기대회

[김문학 기자] 2022-07-03 23:47

일기예보에서는 올해 들어 가장 덥다는 날에 인천 송도 달빛축제공원에서는 인천광역시 연수구 걷기협회가 주최 주관하고 인천광역시 연수구의 후원으로 많은 참가자가 모여 제2회 연수구협회장배 걷기대회를 개최했다.

심판원은 정열을 갖고 기본 동작의 재훈련 필요

[전달구 기자] 2022-06-25 14:27

충청남도 게이트볼협회(회장 장석은)는 신방체육관 2층 강당에서 시·군의 3급 심판원 420여 명에게 이론과 실기 연수를 했다. “날로 발전하는 생활 스포츠로 항상 정열을 갖고 심판 기술의 향상을 목표로 노력해야 합니다. 게임의 스피드에 따라가기 위해서도 기본 동작의 재훈련을 게을리하지 않는 것이 숙달을 위한 지름길입니다"라고 장 회장은 당부했다.

2022 충남 실버들의 활력을 돋우다

[전달구 기자] 2022-06-17 21:55

충청남도체육회는 함께하는 스포츠로 도민의 더 행복한 생활체육에 중점을 두고자 대산중학교(서산시) 운동장에서 “2022 충남 어르신 게이트볼대회”를 개최했다. 천안시가 종합우승을 했다.

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민주시민 강사 선발 예비 시연 현장

경기도 군포시 민주시민교육센터(센터장 강선영) 교육장에서는 민주시민 활동가와 코디네이터 양성 강의 시연이 있었다. 지구온난화, 자치와 참여, 국민 인권, 민주 시민 등 관심 있는 주제에서 민주주의 관점 내용으로 강의계획안을 작성 발표했다.

실버들의 건강지킴이 사교댄스

코로나19로 한동안 문을 닫았던 인천 청학노안복지관(관장 오은식)이 1학기 프로그램을 시작한 지 엊그제 같은데 과목별로 차이는 있지만 실버들에 가장 인기 있고 건강을 지켜주던 실버 댄스를 마지막으로 1학기 사회교육 프로그램이 모두 끝났다.

대왕암 출렁다리와 대왕암

울산광역시 동구 등대로 95 (일산동)에 위치한 대왕암공원 출렁다리는 울산 최초의 출렁다리이자 동구 최초의 대규모 상업관광시설이다. 대왕암공원 내 해안산책로의 '햇개비'에서 '수루방' 사이를 연결해 길이 303m규모로 조성되었다. 중간 지지대 없이 한 번에 연결되는 방식으로, 현재 전국의 출렁다리 중 경간장로는 길이가 가장 길다.

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