오늘의 건강

실버 건강 유지엔 운동이 최고다

2021-09-13 14:11

서울시 노원구 한 아파트 근린공원엔 새로 단장한 장미공원에서 많은 시민이 운동하며 힐링하고 있었다. 장미공원엔 새로운 운동기구 신제품이 설치되어 사용자들로부터 칭찬이 자자했다.

국제 건물관리 산업전시회 개막

2021-09-01 02:12

코로나 19로 청소. 위생의 중요성이 더욱 절실해 지고 있는 가운데, 서울 강남구 삼성동 코엑스 3층 D홀에서는 제10회‘국제 건물관리 산업전시회’를 개최했다. 기간은 8월31일부터 9월2일까지 3일간이다.

약수터에서 건강 다진다

2021-08-23 10:26

한 여성 실버가 공원에 설치된 운동기구를 이용해 본인이 터득한 운동 자세를 취하며 건강 챙기는 요령을 설명했다. 그는 운동기구에서 내려와 평지에서 ‘스쿼트’ 자세를 보였다.

코로나19, 재능 나눔으로 이겨내

2021-08-13 13:37

대한노인회 수원시 장안구지회(회장 정관희)는 지회 3층 강당에서 어르신복지서포터즈들이 동영프로그램을 만들고 있었다. 제작 목적은 코로나 19 여파로 경로당이 장기간 문을 닫아 갈 곳 없는 고령자와 취약계층에게 영상을 통해 웃음과 건강으로 기쁨을 나누기 위해서다.

내 건강은 내가 지킨다

2021-08-13 10:16

익산시 보건소 동부건강생활지원센터에서는 금마면 팔봉면 왕궁면 주민의 건강관리를 위한 건강원스톱 서비스를 해 오고 있다. 혈압 혈당 등 기초건강 검사와 비만도 근육량 부종 지수 내장지방 등 체성분 검사, 근력 유연성 지구력 등 기초체력 측정과 영양교육 및 상담을 관할 주민은 사전예약으로 누구나 원스톱 서비스를 받아 자기 건강을 지킬 수 있다.

신장(腎臟)의 중요성 알고 건강 지키기

2021-02-17 06:55

인천 연수구 청학노인복지관(관장 오은식)은 코로나19로 복지관이 휴관함에 따라 회원에게 유익한 건강 정보와 검사 진행이 어려워 나사렛국제병원 신장내과 남윤주 과장의 비대면(신장) 영상 강의를 실시했다.

코로나19 설 특별방역 기간 검사 연장

2021-01-20 12:43

원인재역 임시선별검사소에서는 운영을 시작한 지난달 16일부터 이달 16일까지 11,581명이 검사를 받아 34명의 확진자가 조기 발견됐으며, 12월 26일부터 운영한 송도 임시선별검사소에서는 이달 16일까지 6,449명이 검사받았고, 20명의 확진자가 나왔다.

한강 공원에 활짝 핀 무궁화꽃

2020-07-08 22:26

매미 울음소리가 들려오고 더위를 식히려 시원한 음료와 음식을 찾는 계절이다. 연일 코로나19의 감염 소식은 식을 줄 모르니 무척 조심스럽고 외출을 하려면 한 번씩은 망설이게 된다.

느림의 미학을 즐기는 물의 정원

2020-06-24 10:32

코로나19 사태와 초여름 더위로 인해 답답해진 마음을 접촉이 적고 시원한 야외활동으로 달래는 사람들이 요즘 늘고 있다. 자전거 타기, 등산하기 등 홀로 다니거나 두세 명이 다니는 활동이 대표적이다. 주로 야외로 경치 좋은 곳을 찾아서 다니기 때문에 코로나19의 감염 요인과 다소 멀고, 더위를 피하거나 볼거리가 있으면 최상인 곳, 물의 정원을 소개한다.

숲에서 풍긴 피톤치드 향으로 답답함을 달래다

2020-04-01 17:54

실버들은 슬기 봉이나 태을봉 등산에 욕심내지 않고 둘레 길에 만족하며 숲에서 풍기는 피톤치드 향으로 답답함을 달랜다.

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성남시 분당 중앙공원 꽃무릇

꽃무릇을 말하면 흔히 영광의 불갑사와 고창의 선운사, 함평의 용천사를 꼽지만, 서울에서 가까운 성남시 분당구 중앙공원에서도 꽃무릇의 화려한 자태를 감상하며 산책할 수 있는 힐링 코스로 손색이 없다.

추석 맞는 부전 재래시장 풍경

예년 같지 않은 추석을 맞고 있는 재래시장인 부전시장의 풍경이다. 자영업자들이 겪는 고통과 국민들 한숨으로 이번 추석은 우울한 명절이 되고 있다. 코로나19 상황이 종료돼 마스크를 벗고 빨리 일상으로 돌아갔으면 좋겠다고 시장 상인들은 이구동성으로 말했다.

아이들 변비 해결 방법은?

주위에 변비로 고생하는 분들이 의외로 많다. 먹는 것만큼이나 배설도 중요한데. 특히 유아나 청소년의 배변습관은 평생의 건강을 좌우할 수도 있으니 부모들이 관심을 가져야 한다. 아이들 변비의 원인과 해결책에 대하여 이병삼경희한의원장인 이병삼 한의학박사에게 자세히 들어보자.

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